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이 패션 프루츠 주스는 주성분 인 패션 프루트 껍질의 밀가루로 만들어져 체중 감량에 탁월한 가정 요법입니다. 과일의이 부분은 지방을 차단하고 탄수화물의 흡수를 줄이면서도 포만감을 제공하여 체중 감소에 기여하는 섬유 인 펙틴이 풍부합니다.
체중 감량을위한 열정 과일 주스 레시피
성분 :
- 큰 패션 프루트 1 개
- 물 2 잔
- 패션 프루트 껍질 가루 1 작은 술
- 스테비아 감미료
준비 모드 :
패션 프루트를 반으로 자르고 모든 과육을 제거하고 블렌더에서 물과 함께 치십시오. 취향에 따라 달게하고 준비되면 패션 프루트 껍질에서 밀가루를 추가합니다.
패션 프루트 껍질이있는 밀가루는 집에서 쉽게 만들 수 있으며 약국과 건강 식품점에서 구할 수 있으며 주스, 수프, 비타민 요구르트에 첨가하거나 물을 조금만 넣어도 추가 할 수 있습니다. 집에서 준비하는 방법은 다음과 같습니다. 열정 과일 껍질 가루 레시피.
아침, 점심, 저녁 식사 전에 패션 프루트 껍질 가루 1 테이블 스푼을 하루에 3 번 먹는 것이 좋습니다. 열정 과일 주스는 체중 감량에 도움이되지만 체중 감량을 촉진하려면 지방과 설탕이 많은 음식을 피하고 정기적으로 신체 활동을 연습해야합니다.