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아보카도 비타민은 피부를 깊숙이 보습하고 활성 산소의 산화 효과를 방지하는 비타민과 천연 오일이 풍부하여 피부를 매끄럽게하는 탁월한 천연 방법입니다.
또한, 유리 속의 과카 몰리로 널리 알려진이 비타민은 콜레스테롤 저하, 에너지 증가, 피로 감소 및 집중력 향상과 같은 다른 건강상의 이점을 제공합니다.
따라서이 비타민을 마시는 것은 피부를 젊게 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 좋습니다.
성분
- 잘 익은 아보카도 반
- 토마토 4 개
- 고수 2 피트
준비 모드
아보카도 코어를 제거한 다음 숟가락으로 과육을 제거합니다. 그런 다음 믹서기에 모든 재료를 넣고 균일 한 혼합물이 될 때까지 잘 섞습니다. 이 비타민을 매일 최소 1 컵씩 마시십시오.
비타민이 너무 두꺼워지면 물을 조금 더하거나 숟가락으로 먹을 수 있습니다.
다음 비디오에서 또 다른 맛있는 아보카도 레시피를 확인하십시오.
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제작 : Tua Saúde 편집 팀