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당근과 양배추 주스는 비타민 A와 C, 유황, 칼슘 및 철분이 풍부하여 뼈뿐만 아니라 모든 건강을 강화시키는 완벽한 조합으로 뼈를 강화하는 훌륭한 가정 요법입니다 .
이 주스는 또한 뼈가 강하면 타박상이나 기타 부상을 입을 위험이 적기 때문에 일상적인 작업을 위해 더 많은 신체적 준비가 필요한 운동 선수에게 권장됩니다. 이 가정 요법은 또한 건강한 관절 유지에 기여하기 때문에 류마티스, 관절염 및 관절염과 같은 질병을 예방합니다.
성분
- 당근 2 개;
- 양배추 잎 3 개;
- 셀러리 스틱 1 개;
- 한 줌의 고수풀;
준비 모드
모든 재료를 씻고 작은 조각으로 자른 다음 원심 분리기를 추가하여 주스로 줄이십시오.
최상의 결과를 얻으려면 주스를 하루에 2 번 이상 마셔야합니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀