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일반적인 독감 증상은 독감에 걸린 사람과 접촉 한 후 약 2 ~ 3 일 후에 또는 감기 및 오염과 같은 독감에 걸릴 가능성을 높이는 요인에 노출 된 후 느끼기 시작합니다.
주요 독감 증상은 다음과 같습니다.
- 발열, 보통 38 ~ 40ºC;
- 오한;
- 두통;
- 기침, 재채기 및 콧물;
- 목 쓰림;
- 특히 등과 다리의 근육통;
- 식욕 부진 및 피로.
일반적으로 이러한 증상은 갑자기 나타나며 보통 2 ~ 7 일 동안 지속됩니다. 일반적으로 열은 약 3 일 동안 지속되고 다른 증상은 열이 가라 앉은 후 3 일 후에 사라집니다.
독감을 치료하는 방법
강한 독감을 치료하려면 휴식을 취하고, 통증과 열을 완화하는 약을 복용하는 것이 중요합니다. 예를 들어 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 약물을 복용하면 발생할 수있는 다른 증상을 완화하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
1. 답답하고 콧물
호흡을 개선하기 위해 약국에서 판매되는 식염수 또는 해수로 코를 씻는 것 외에도 끓는 물에서 증기를 흡입하거나 식염수로 분무 할 수 있습니다.
또한, 예를 들어 옥시 메타 졸린과 함께 코 충혈 완화제를 사용할 수도 있지만 장기간 사용하면 반동 효과가 발생할 수 있으므로 5 일을 초과해서는 안됩니다.
2. 기침
기침을 개선하고 분비물을 더 유동적으로 만들려면 물을 많이 마시고 꿀을 넣은 레몬, 계피, 정향 차 및 쐐기풀 차와 같은 목을 진정시키는 가정 요법을 사용해야합니다.
또한 약국에서 구입할 수있는 시럽을 사용하여 기침을 완화하고 가래를 제거 할 수도 있습니다. 선택할 시럽을 확인하십시오.
3. 발열
열을 낮추려면 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 해열제를 복용해야합니다. 예를 들어 약간 찬 물로 샤워를하고 이마와 겨드랑이에 젖은 천을 두어 체온을 조절해야합니다.
4. 두통과 근육통
두통을 완화하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 요령은 휴식, 카모마일이 될 수있는 차를 마시고 이마에 젖은 천을 두는 것입니다. 통증이 심하면 예를 들어 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 복용 할 수 있습니다.
임산부, 어린이 및 노인의 독감
임산부, 어린이 및 노인의 독감은 더 강한 증상을 유발할 수 있으며, 이들 그룹은 면역 체계가 약하여 신체를 더 민감하게 만들기 때문에 구토와 설사도 발생할 수 있습니다.
이러한 이유로, 임산부와 어린이가 의사의 권고없이 약을 복용하는 것은 권장되지 않기 때문에, 증상을 완화하기 위해 수제 요령을 따르는 것 외에도 의사에게 가서 의학적 조언에 따라 약을 복용해야합니다. 아기를 해치거나 질병을 악화시키지 않습니다. 임신 중 독감을 치료하는 방법 알아보기.
독감과 감기의 차이점
독감과 달리 감기는 일반적으로 열을 일으키지 않으며 일반적으로 설사, 심한 두통 및 호흡 곤란과 같은 합병증을 일으키지 않습니다.
일반적으로 감기는 약 5 일 동안 지속되지만 경우에 따라 콧물, 재채기 및 기침의 증상이 최대 2 주까지 지속될 수 있습니다.
독감, 뎅기열 및 지카의 차이점
독감과 뎅기열 및 지카의 주요 차이점은 일반적인 독감 증상 외에도 뎅기열과 지 카가 신체의 가려움증과 피부의 붉은 반점을 유발한다는 것입니다. 지 카가 사라지는 데는 약 7 일이 걸리지 만 뎅기열 증상은 약 7 ~ 15 일 후에 만 호전됩니다. 신종 독감의 증상도 확인하십시오.
의사에게 갈 때
독감을 치료하기 위해 의사를 찾아 갈 필요는 없지만 다음과 같은 경우 일반 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 독감은 개선되는 데 3 일 이상 걸립니다.
- 증상은 나아지는 것이 아니라 날이 갈수록 악화됩니다.
- 흉통, 식은 땀, 40ºC 이상의 발열 또는 녹색 가래가있는 기침과 같은 다른 증상이 나타납니다.
또한 어린이, 노인, 천식 및 기타 유형의 호흡기 질환과 같은 위험 요인이있는 환자는 매년 인플루엔자 예방 접종을 받아야합니다.
독감 분비가 걱정되는지 알아 보려면 가래의 각 색깔이 무엇을 의미하는지 확인하십시오.