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건조한 피부에 대한 치료는 좋은 피부 보습을 보장하기 위해 매일 수행되어야하며, 목욕 후 충분한 물을 마시고 좋은 보습 크림을 바르는 것이 필수적입니다.
피부가 더 나은 보호 장벽을 형성하기 때문에 피부가 건조 해지는 경향이있는 사람은 피부에 수분을 공급해야하기 때문에 이러한 예방 조치를 매일 따라야합니다.
한 달에 한 번 피부 각질 제거는 죽은 세포를 제거하고 더 나은 수분 공급을 위해 중요합니다. 여기에서 홈 메이드 스크럽을 만드는 방법을 확인하세요.
피부 보습 비결
건성 피부를 퇴치하기위한 몇 가지 유용한 정보는 다음과 같습니다.
- 매우 뜨거운 물로 장시간 목욕을하지 마십시오. 표시되는 최대 온도는 38ºC입니다. 높은 온도는 피부에서 천연 오일을 제거하여 건조하고 탈수 된 상태로 남겨두기 때문입니다.
- 매일 얼굴과 몸에 보습제를 바르십시오.
- 보습 성분이있는 비누를 사용하십시오.
- 푹신한 수건으로 몸을 말리십시오.
- 자외선 차단제없이 태양 노출을 피하십시오.
- 에어컨과 팬 콘센트를 향하지 마십시오.
- 이 지침에 따라 얼굴 크림을 얼굴에만 바르고 발에만 발 크림을 바르십시오.
- 피부 건조없이 죽은 세포를 제거하기 위해 15 일마다 피부 각질 제거를하십시오.
음식과 관련하여 토마토는 항 노화 작용을하는 리코펜과 베타 카로틴이 풍부하여 활성 산소의 작용을 감소시키기 때문에 정기적으로 섭취해야합니다.
오렌지, 레몬, 만다린과 같은 감귤류도 정기적으로 섭취해야합니다. 비타민 C는 피부를 지탱하는 콜라겐 생성을 자극하여 피부를보다 쉽게 수분을 유지시켜주기 때문입니다.
건성 피부용 보습 크림
건성 피부 치료에 사용되는 크림에 대한 몇 가지 제안은 Cetaphil 및 Neutrogena 브랜드입니다. 건성 피부에 대한 주요 성분은 다음과 같습니다.
- 알로에 베라 : 피부를 진정시키고 항 자극 및 항산화 기능이있는 풍부하고 다당류;
- 아시아 스파크 : 치유 및 항염 작용이 있습니다.
- Rosehip : 재생, 배수, 주름 방지 및 치유 기능이 있습니다.
- 히알루 론산 : 피부를 채워 볼륨과 탄력을줍니다.
- 호호바 오일 : 세포 재생을 촉진하고 피부 수분을 유지합니다.
보습제를 구입할 때 더 나은 결과를 얻기 때문에 이러한 성분 중 일부를 포함하는 것을 선호하는 것이 좋습니다.
피부에 수분을 공급하는 주스
건성 피부에 좋은 주스는 당근, 비트, 사과가 들어간 토마토입니다. 베타 카로틴과 항산화 성분이 풍부하여 피부를 개선하는 데 도움이되기 때문입니다.
성분
- 1/2 토마토
- 사과 1/2 개
- 1/2 비트
- 작은 당근 1 개
- 물 200ml
준비 모드
믹서기에서 모든 것을 치고 취침 시간에 가져 가십시오.
이 레시피는 약 1 컵의 300ml를 생산하며 86 칼로리입니다.
참조 :
- 건조하고 건조한 피부를위한 홈 메이드 솔루션
- 건성 피부의 원인
제작 : Tua Saúde 편집 팀