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야콘 감자 주스는 소화관에서 소화되지 않는 물질 인 프 럭토 올리고당과 이눌린이 섬유질과 같은 효과를 나타 내기 때문에 당뇨병에 좋습니다. 따라서 당뇨병 환자가 혈당 조절을 돕기 위해 섭취 할 수 있습니다.
또한이 주스는 포만감을 높이는 데 도움이되고 칼로리가 적기 때문에 체중 감량을 시도하는 사람들에게 이상적입니다.
성분
- 미네랄 워터 또는 코코넛 1 잔
- 얇게 썬 야콘 감자 5 ~ 6cm
준비 모드
믹서기에서 재료를 치고 다음으로 걸러 내고 마신다.
이 야콘 감자 주스는 매일 섭취 할 수 있지만 내분비학 자나 당뇨병 전문의는이 자연 요법을 복용하고 있음을 알고 있어야합니다. 음식이 혈당과 일부 당뇨병 치료제의 효과에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
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제작 : Tua Saúde 편집 팀