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폐경기의 탈모는 난소에서 에스트로겐 생성이 감소하여 콜라겐 수치가 떨어지기 때문에 주로 건강한 모발을 유지합니다.
따라서 폐경기에 탈모를 예방하는 가장 좋은 방법은 산부인과 의사가 처방 한 Climaderm과 같은 호르몬 요법을 섭취하거나 Regaine과 같은 탈모 크림을 바르는 것으로 할 수있는 호르몬 대체입니다.
탈모를 극복하는 5 가지 팁
탈모 예방에 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
- 약해진 모발에는 콜라겐 폴리머가 함유 된 샴푸를 사용하여 모발을 더 부드럽고 볼륨있게 만듭니다.
- 머리카락에 컨디셔너를 바르고 몇 분 후에 씻어서 수영장이나 해변에 가기 전에 머리카락을 보호하십시오.
- 라벤더 에센셜 오일 10 방울과 아보카도 오일 1 테이블 스푼을 섞어 머리카락을 마사지하고 나중에 아주 잘 씻으십시오.
- 머리카락과 손톱을 튼튼하게 유지하는 데 도움이되는 셀레늄이 포함되어 있으므로 하루에 1 개의 브라질 너트를 섭취하십시오.
- 쌀, 콩, 우유 또는 해산물과 같은 단백질, 칼슘 및 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하면 머리카락이 자라는 데 도움이됩니다.
여성의 탈모가 과도하면 산부인과 전문의 또는 피부과 전문의와 상담하여 문제를 진단하고 필요한 보충제를 시작하십시오.
머리카락을 강화하기 위해 맛있는 비타민을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
다음과 같이 할 수 있습니다.
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